面白日文 面白日文 在 《阿達的健身日記》Day 4 的影片資訊 經過三天伏地挺身之後，照了鏡子真的可以發現自己瘦了不少，所以不要再以為伏地挺身只會讓手變壯喔，全身的肌肉都會訓練到(雖然臉沒甚麼瘦顆顆)，今天為大家介紹的是「#面白式伏地挺身」，沒有為什麼，只是覺得自... 2017-08-03 19:00:01 有 21 人說讚
