終於把積欠的課綱繳卷，期待八月份開始在臺北全新的 "瑜伽海洋瑜伽會館" 與大家見面喔！ 這幾個月的行程滿檔 感恩大家願意給我機會分享 期許自己努力完成每一個挑戰 讓所有有緣分到來的練習...

「We don't practice yoga to get better at yoga. We...

#9月課表及年度工作坊更新 #新頻道整理 📣順便幫大家整理一下新的頻道，歡迎訂閱追蹤。 ...

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我先拿最寫實的照片笑笑吧😂 其實我有心律不整的問題，所以都很少做激烈運動 因為我可能會喘不過氣，所我...

📍Kaohsiung,Taiwan #空中瑜伽 實在太放鬆！比第一次體驗進步一些 下次有機會我還...

高雄的捧油~~~~ 7月又要再見啦 動物流比較偏向整體的核心協調訓練，雖然不一定會需要倒立，...

一樣的動作，在不同經驗跟背景的練習者跟教學者眼中一定不會是一樣的價值。 自從去年開始練習動物流後，...

#我相信大家都很想瘦 因為連我自己也是，每個人對自己的標準不同！我前陣子去看新陳代謝科，順便找營養師...