對很多（台南）人來說 糖似乎比酒精能化解傷心 但在統整了數十篇與吃糖有關的研究後 科學家竟然發現一個驚人的事實── _ 單純吃糖，並不能止住悲傷 因為糖提振精神的效果相當有限 甚至會使你警覺性降低、變...

糖友必看！ 3多2少飲食原則，更好幫助控制血糖 #糖尿病 ＃3少2多飲食原則 #乳清蛋白很重要 ...

【讀過這篇 你一定會每天吃早餐！】為什麼不吃早餐會變胖？研究告訴你還會慢性病纏身σ(oдolll)...

哎唷哎唷到底能不能吃? 因為生吐司夯一陣子加上家裡有人送，出於好奇，北上看到名店我也掩不住好奇買了，...

星期五～就在邪惡又美味的肉桂捲誘惑下期待假日的開始😘 ❤️肉桂營養成份： 1.肉桂醛有助🔥燃燒脂肪...

餐前血糖、餐後血糖怎麼看【https://reurl.cc/XknaeR】 餐前餐後血糖有什麼重要...

這篇值得參考！ 我若有和人家約吃飯吃大餐，都盡量約中午，晚餐盡量不要吃得太豐盛！ 午餐吃高熱...

白米飯雖然是高升糖指數，不過搭配多種食物吃，跟單獨吃白米飯，對血糖的影響不一樣。 　 一篇韓國...

白米飯雖然是高升糖指數，不過搭配多種食物吃，跟單獨吃白米飯，對血糖的影響不一樣。 　 一篇韓國...

[ 研究分享：在健康人身上，餐後血糖驟降會影響之後的食慾以及熱量攝取 ] 大家都知道，減重是一個永...