家裡來了輝葉按摩椅一個小可愛 無論外型還是功能 都可愛到不行 呵呵呵 最近 我的私人社群最多的哀嚎是 好想按摩呀 啊～真的好想按摩呀 尤其是腳底 畢竟勤按摩也是我保持腿美的必備招式！！ 於是...

這次去台中是要帶好久不見的奶奶出門走走，沒想到要離開飯店的時候～竟然發生超可怕的小意外😒 我們請飯店...

今天介紹小腿第二步訓練跟舒緩的動作， 以前莎莉睡覺每天都會習慣性的腳抽筋， 那對我來說真的很...

「這個會留疤呦⋯」大概只有整形外科醫生會提醒這樣的事。 「不會留疤啦.....」心裡有個大聲冒出...

今早，外子載大兒去上夏令營時，孩子腳後跟太靠近後輪，導致一塊皮肉被掀起來，血流如注。 傷口位子...

更新一下語句比較通順 直接更新在網站喔 [跑步機 與 路跑 有何差異呢?從 運動傷害 分析] 因...

《三角式 Triangle pose》 這個動作較容易做到，手無法碰觸腳踝可停留在小腿，但重量不可...

#Katie負責任瑜伽小提示 讓我們的瑜珈練習更有效率:) 側弓步式 ｜Side Lunge Pos...

【新聞】足底筋膜炎爆痛反覆發作 3招運動腳跟變輕鬆 你知道什麼是足底筋膜嗎？常爬山的你，是否覺得腳...

一休 X 阿澤物理治療師 X Comphy+機能運動襪 最適合跑步鞋帶綁法、不起水泡襪、足底筋膜...