我是個吃不多但也餓不得的人。 我天生食量小，從來沒有刻意節食減肥，也熱愛吃各種熱量高的炸物、蛋糕和珍奶。可是，我三餐真的是吃沒多少就會飽，飽了也就不想再繼續吃了。 有人問，那這樣妳很耐餓吧？ 喔不...

孕婦今天產檢被告知血糖測試不管是空腹或者飯後抽三次血卻一次都沒通過，醫囑就是別再吃甜點，去找營養師...

午餐懶的傷腦筋，叫健康便當外送 菜色還ok！我吃低脂雞胸肉餐+單點一片烤鯖魚 份量還ok，紫米飯我可...

昨天不忍心再讓老婆熬夜煮便當， 所以今天來分享外食減肥族的午餐好了 ㊣7-11 蒸蛋 ： （...

#今日疫情重點【今日新增240例本土病例，本土案例已超過境外移入，另新增2起死亡個案；320名基層醫...

總之就是這麼一回事。 懷軟Q的時候驗血糖一次過關，原本天真的以為懷軟A也妥當，結果三個指標(空...

嗨大家！我是Hao 面臨疫情再度攀升，許多蔬食店家生意備受影響 我想參考去年的做法 藉由找蔬食粉專的...

今天要來分享我的減肥健康餐 #全新味來 我大概一週會分享1-2次我的體脂體重報告 最近幾次都有點不太...

當小說在寫的六週成果心得文🥺 超長文慎入！這真的不是粉絲業配文，但真的寫的太細節了看了一直有共鳴😭 ...

🎈5/13起沛憶辦公室 防疫相關案件處理 （持續更新） 需要協助，請來電沛憶團隊服務專線 ☎️ ...