無論你是胖著過一生，還是瘦一輩子，都沒那麼重要，重要的是你要有控制自己、讓自己自信與自律的本事。 面對生活的最佳態度，並不是時刻警覺的反抗，也不應該是面對洪水猛獸時的狼狽逃竄，而應該是談一場戀愛...

無論你是胖著過一生，還是瘦一輩子，都沒那麼重要，重要的是你要有控制自己、讓自己自信與自律的本事。 ...

今天台北高溫38.4度🔥🔥🔥 因此這是我唯一能接受的餐食⋯😅 猜猜看這盤沙拉🥗裡我放了多少東西？ ...

我的阿嬤 - 阿環小姐 我的阿嬤 年紀不小了今年已經87歲 (年剛過完也變88歲了) 以前的物資...

【新知】168斷食法原來很健康？ 1. 24小時以內的斷食（或稱限制時間進食法）能降低體脂、血壓、...

週末才有空好好整理最近新買的藏書，整理到一半才發現，原來我想看的書，跟我後來實際在看的書，有這麼大落...

突然很想吃牛肉麵， 在附近搜尋下（因為原本想吃的沒開） 就這樣走進了50年老店的永康牛肉麵！ - 很...

#其實有些體育人也覺得你是低能兒 #體育沒你想的廉價 #不服來嘴 　這週，意外地跟個平常聊不上兩句...

🌈Beautiful Nimitta 美麗的尼米塔(禪相)🌈 首先你要培養出冥想是一件非常快樂的...

2019 可說是最難過的一年 年頭例牌許下一大堆目標，回顧一遍，大部分都達到了 你可能會說，...