🖐五種不需要運動的減重方法 最近天氣炎熱，看減重門診的病人變多了，除了中藥調理體質外，在日常習慣也是需要多注意的！ 這篇「懶人瘦身法」推薦給工作繁忙，或是不想運動的朋友，讓你不用滿頭大汗也...

📌夏日必吃瘦腿食材 夏天穿短裙、短褲，就是要展現美腿的時候，想擁有一雙勻稱的修長腿，屏除先天遺傳條...

今天進入秋天的第一個節氣 「立秋」🍁 而秋天的養生要點是 #滋陰潤肺 立秋後會開始有皮膚乾癢、口乾舌...

#楊皓任醫師 推薦養生茶飲配方 長時間看手機、看電腦，你的靈魂之窗累了嗎？ 這時候就來一杯 護眼明...

❄️ 中醫師推薦8種立冬食材 今天是立冬，代表即將進入冬天啦！ 冷冷的天氣我們該吃什麼食材來補補...

減重的人總是特別嘴饞... 這個小編非常可以感同身受呀（正在減重的小編） 所以積極的在尋找低卡的零...

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疫情降級外食的次數就提高了😋 大家在外面都吃些什麼呢？ 今天來分享一個也是外食口袋名單的 #八...

"今天是白露節氣，也是天氣逐漸轉涼的時候，也適時要注意身體的保健養生，推薦六種養生食物讓大家補補身~...

#中醫美容保養 #臉部拉提 女生愛美程度真的是無極限，本身就是個很愛嘗試各種美容方式的人，像是醫美方...