「關於負責」 為了9/29墾丁Xterra的賽事 大熱天強度訓練，模擬場地，飲食控制，放鬆按摩，做好萬全準備 卻犯了唯一一個選手絕不該犯的錯 就是穿了好一陣子沒碰過的跑鞋 比賽當天我帶了兩...

媃媃這兩天雙腳後跟痛到有點難行走 中醫診斷是運動過度，所以阿基里斯腱發炎 只是問：「可以接受針灸嗎？」 媃就哭得亂七八糟😒😒 #少站少跑少上下樓 #體育課要先暫停 #紗布包很大 #只...

【女人要的幸福，就是這麼簡單】 這裡逛逛: https://asotw.co/gn00357648 　 這一天下午，我正在思考，為什麼我的腳會這麼臭的時候，我老婆突然在門外大喊：「老公，你的高中同學來...

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迎夏日少不了涼鞋，穿著後能緊貼雙腳，平均分散足底壓力，有效紓緩足部疲勞、前掌痛及後跟痛等。 陳琪...

👨‍⚕️去年底台北馬拉松剛結束，這幾周的病人有很多足底和膝蓋痛的病號，都是因為跑完台北馬才出現的問題...

/養生大穴-湧泉穴/ 女生手腳冰冷，尤其是這種天氣，提氣溫暖身體，別的穴道若記不起來，最簡單的就...

總覺得鞋子穿久 腳後跟痛痛的嗎? 工作需要 總是站著? 你的腳丫子是不是在抗議了!!! 疼惜你的腳丫...

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