我為什麼想要自然產？ 一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入 37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也很重，破3200克的弟弟還沒想退房的樣子，這張照片遠看風景構圖都很好，近看會發現我的臉是一種「我快不...

網路上蔚為話題的一張圖──如何一眼從女性的背後勢就看出是不是處女 　 ※以下以學術研究的精神跟你解釋...

關於懷孕左側睡的迷思 ～～文長慎入～～ 前幾天 有個媽咪在門診很憂愁的問我 ‘’蘇醫師...

講實在的，產後半年是瘦身黃金期這個說法並不正確，也沒有科學根據。這段時間身體的修復是自然發生，並不是...

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每次遇到跑友中有生產過的媽媽，我都很愛問她們：「生小孩比較痛還是跑全馬比較痛？」不意外地常得到同樣答...

懷孕時腹部就像皮球一樣，每天在打氣而被撐大。生產的時候皮球瞬間洩氣，也因此很多人產後一兩個月傷口癒合...

『孕動』的觀念已經漸漸被大家接受。但唯獨深蹲這個姿勢還是很容易被誤會。即使只是蹲下來撿東西、抱小孩。...

🏋‍♀️【關於懷孕🤰與產後🤱運動的15個大哉問】 這幾天整理了孕媽與產後媽咪對於懷孕與產後運動的大...

姿勢不良、愛穿高跟鞋，身體缺乏肌肉，都是骨盤前傾的好發族群，長久下來給予脊椎壓力，壓迫子宮和膀胱，...