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我以前也抽菸,雖然27歲戒菸至今也有28年了 但還是深深覺得抽菸對肺部的傷害甚大;肺部的保護真的非常重要。 這次很開心跟台灣胸腔暨重症加護醫學會 合作 發起 #upstairchallenge (一分鐘登階挑戰) 雖然我已經半百了,但我可是曾經爬過101和玉山的辣個男人 這次的一分鐘登階挑戰,我一共爬了163階呢,海放年輕人! 而接下來我要點名 大蛇丸 一起來參加 蛇丸!你行不行啊! #upstairchallenge 的挑戰 同時也請大家在影片下方留言告訴我你的登階成績,並tag一位朋友 就有機會抽到我送的精美好禮喔!虫合~ 👉 #upstairchallenge (一分鐘登階挑戰) 1. 將自己一分鐘登階挑戰的過程上傳至社群,分享自己的登階數 2. 貼文Hashtag #upstairchallenge #登階挑戰 #超越50邁向80 ,並點名 @下一位好友響應 👉登階數代表意義: ✅ 一分鐘30階以下:你是肺阻塞高風險族群!建議盡早至胸腔內科檢查 ✅ 一分鐘30-50階:你是肺阻塞中風險族群,請持續注意肺部健康 ✅ 一分鐘50-80階:你是肺阻塞低風險族群,請繼續往超越80階邁進! #upstairchallenge #登階挑戰 #超越50邁向80

我以前也抽菸,雖然27歲戒菸至今也有28年了 但還是深深覺得抽菸對肺部的傷害甚大;肺部的保護真的非常...

阿公說的話要聽~今天你「登」了沒嗎? 別逼我拿出扇子阿!虫合~ 阿公我爬上16樓還是帥到不行!衛教大使就是不一樣! 不信你們看影片!你們有在影片裡面嗎? 之前揪大家一分鐘登階挑戰登40萬階,結果你們登了46萬階,太厲害了吧!🤟 我本人55歲,一分鐘可以爬163階,你們呢? 肺阻塞(COPD)一直名列國人十大死因第七名,「咳、痰、喘」太像感冒被忽略, 有很多人已經是中重度才就醫,這樣母湯拉! 阿公說的話要聽,好習慣要延續,一輩子繼續登下去啦! 一分鐘登階自我檢測 每天登起來! 計時一分鐘,計算總爬階梯數 ✅30階以下:你是肺阻塞高風險族群!建議盡早至胸腔內科檢查 ✅30-50階:你是肺阻塞中風險族群,請持續注意肺部健康 ✅50-80階:你是肺阻塞低風險族群,請繼續往超越80階邁進! 在下面留言告訴我,你一分鐘可以爬幾階!有沒有超越80階阿? #upstairschallenge #登階挑戰 #超越50邁向80 #台灣胸腔暨重症加護醫學會

阿公說的話要聽~今天你「登」了沒嗎? 別逼我拿出扇子阿!虫合~ 阿公我爬上16樓還是帥到不行!衛...