台中是個好所在 台灣過去的傳統旅行是走馬看花，現在主流是深度旅遊，林龍卻愛上無期而為，無所事事、就是要沒事的度假。 愛上玩飯店，不趕路、不趕行程，喜歡當個都市遊俠，尋找小角落裡幸福的小確幸。 【快...

＃3Q日誌 【諮商心理師全聯會】 很榮幸能來到諮商心理師全聯會，我過去在國會非常在意心理衛生議題，包...

為何瑜珈會幫助大腦面對壓力(背後的科學)? 關於壓力 大腦有"兩部分" 扮演著舉足輕重的角色: ...

給自己一份最好的禮物 "學會如何靜坐" 心裡層面上，靜坐讓你成為一個更快樂的人，更能有平常心看待...

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薄伽梵歌 消除痛苦的哲學 人都有相當程度的痛苦，但是人類對痛苦存在的一個極大的誤解，就是痛苦的原因是...

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大肚子就是死亡住在身體裡 當代瑜珈之父Krishnamacharya談飲食的控制 飲食的控制對於瑜...

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