我半隻睡豬上身,就是想睡的要命但滾來滾去睡不著
來分享一下我今天的晚餐和書裡看到超可愛的貓爪蛋好了~
明天最重要的事情就是要找到這個貓爪模具!!可愛翻啦~有沒有人也想要哇?可以做很多東西呦~
**另外:懷孕期間吃火龍果好處多多!只要不要過量,吃火龍果很好呦:)
方法/步驟
孕婦能吃火龍果嗎?
很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果,營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果,而且火龍果基本無污染,由此看來孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果,而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。
孕婦吃火龍果的好處
1、由於火龍果中含有植物性白蛋白,而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效,在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市,孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素,除此之外,火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素,膳食纖維可以有效調節胃腸功能,防止便秘的發生。孕婦到孕中後期很容易發生便秘,所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘
3、火龍果中不含蔗糖和焦糖,不會增加糖尿病患者的負擔。孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題,而且火龍果還有降血壓的功效,對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
4、火龍果中含有維生素C及花青素,具有防衰老、美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果,不僅吃出健康,還能吃出美麗。
孕婦吃火龍果對胎兒有影響嗎?
暫時沒有發現孕婦吃火龍果對胎兒有不良影響,準媽媽們可以適量食用。同時,為保證飲食的品質,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類,平日應該多注意營養,最好多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體並注意營養是否均衡。
孕婦吃火龍果的注意事項
孕婦在挑選時應該選擇顏色鮮紅、果皮大肉實的新鮮的火龍果。火龍果是現吃現買比較好,一次不要買多,否則放久之後就會影響口感,吃後對身體也有危害。一定要食用適量,不要貪吃,醫生建議一天一個的量就可以了,畢竟火龍果是涼性的水果。另外,火龍果不僅僅可以直接吃,還可以榨果汁、拌沙拉,食用的方法很多,自然口感也不一樣,孕婦可以根據自己喜歡的口味進行選擇。
注意事項
孕婦作為特殊的人群,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,也要十分注意,懷孕期間,寶寶身體各器官不斷地發育,需要充足的營養供給,懷孕期間若不注重均衡的營養,不但胎兒生長遲滯發育不良,媽媽產後也更加虛弱,增加營養並不是越吃越多,而是注重食物中的均衡營養。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,人們很多時候會進食一些生冷食物,例如雪糕、沙律、魚生,令脾陽受損,容易令濕邪進一步傷害人體,引致一些...
「孕婦吃火龍果」的推薦目錄:
孕婦吃火龍果 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,人們很多時候會進食一些生冷食物,例如雪糕、沙律、魚生,令脾陽受損,容易令濕邪進一步傷害人體,引致一些脾胃問題,包括胃口差、消化不良、腹痛、腹瀉等。另外,香港人喜歡進愛吃食煎炸、辛辣食品,都容易耗氣傷津,加重心煩、氣短乏力、口渴或者胸悶情況。
何醫師推介在踏入夏天時飲用2款清熱利濕湯水和泡茶,更建議多進食蔬果補充身體的體液,例如冬瓜、青瓜、西瓜、絲瓜等,亦可以進食一些清潤多汁的水果例如雪梨、西瓜和火龍果等。
清熱利濕湯水
節瓜綠豆薏米湯
材料:
節瓜 1斤
生薏米20克
荷葉 1片
綠豆20克
瘦肉 400克
做法:
所有材料洗淨,節瓜去皮切件。瘦肉汆水備用。加入所有材料和清水,水滾後轉小火煲大約1小時即可飲用。一個星期飲用二至三次。
節瓜清熱解暑,生薏米清熱利水,荷葉可有解暑解熱煩渴功效,綠豆則祛暑益氣、 生津止渴。這個湯比較平和,老少都適宜飲用,但不適合孕婦。
清熱利濕泡茶
淡竹葉茶
材料:
淡竹葉 5克
做法:
用熱水沖洗淡竹葉,加入熱水焗15分鐘即可飲用。一星期可以飲用二至三次。
這個茶清熱利濕,亦有利尿功效,將身體熱氣從小便排出。孕婦和容易尿頻人士不宜飲用。
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孕婦吃火龍果 在 聖嫂Dodo Youtube 的最佳貼文
👄 去了趟澎湖,真的熱翻了,決定回來馬上來做夏日飲品XD
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👄百香檸夏所需要的材料有
食材:百香果,青檸檬,青提,烏龍茶,雪碧、冰塊
👄熱浪多多所需要的材料有
食材:火龍果、養樂多、檸檬、氣泡水、冰塊
👄碧柚(庇佑)多多所需要的材料有
食材:西柚,養樂多,氣泡水、冰塊
👄富士山下所需要的材料有
食材:蝶豆花、牛奶、蜂蜜(或者白砂糖)、冰塊
👄步驟
百香檸夏:百香果肉放入杯中➕青檸檬➕青提➕冰塊➕雪碧➕泡好的烏龍茶,完成!
熱浪多多:火龍果切塊放入杯中搗碎,➕青檸片➕冰塊➕氣泡水➕養樂多➕最上面放一些火龍果,完成!
碧柚多多:葡萄柚取適量果肉放杯中搗碎,切兩西柚片放入,冰塊➕養樂多➕氣泡水,完成!
富士山下:蝶豆花用熱水泡開後加入白砂糖,顯色為藍色(因為蝶豆花水本身沒什麼味道,只是用於調色所以加糖,孕婦不要喝哦)依次倒入牛奶、冰塊、蝶豆花水(沿著勺子緩緩倒入)
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孕婦吃火龍果 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的精選貼文
冬至習俗吃湯圓,冬至算是古代的過年,
所以吃了湯圓就算是長了一歲。
圓滾滾的湯圓也代表著一家團圓,
將白色的湯圓透過天然食材的運用,
做成彩色湯圓,🍡
配上甜滋滋又暖身的黑糖薑湯,
在寒冷的天也暖到心底,
讓全家甜甜蜜蜜,身體暖和運氣開,💗💯
光鮮亮麗的迎接新的一年。
帶著一家大小來搓湯圓,把壞運搓掉,好運滾進來。🎊
家人團聚是新的一年的開始♥️
一起動手做做看吧!
五行開運湯圓(每色約18顆)
天然色素材料:
(金)白色:水60g
(木)綠色:抹茶粉2 tsp+水60g
(水)藍色:蝶豆花 10朵+熱水60g 註1(底下說明必看)
(火)紅色:紫肉火龍果60g+水20g 註2
(土)黃色:薑黃粉1 tsp+水60g 註3
湯圓材料:
糯米粉75g(需5份)
黑糖水:
老薑 100g
水 800g (3+1/2cup)
黑糖粉 160g (3/5cup)
枸杞 適量
註1:建議以下情況切忌食用蝶豆花:
孕婦
正值生理期、月經經期的女性
準備開刀或接受手術的病人
正服用抗凝血藥的患者
註2:也可用甜菜根取代紫肉火龍果。歐美國家甜菜根比紫肉火龍果容易取得。
註3:可用南瓜取代薑黃粉,應該會更好吃喔😁
6:00 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋
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#純素
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孕婦吃火龍果 在 孕婦吃火龍果會滑胎?孕婦最佳水果沒想到是這2種 的美食出口停車場
孕婦 是可以是適當的吃一些火龍果的,因為火龍果性寒,吃多了容易引起腹瀉,但是對血糖過高的孕媽就更要注意了,要盡量少吃,每100克火龍果肉就含有7.83克 ... ... <看更多>
孕婦吃火龍果 在 [懷孕] 恐怖的火龍果- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
-----內有較露骨地形容如廁情形以及屁股症狀,正在用餐者慎入------
目前23W,因為一直很擔心會有便秘的問題,
所以從懷孕初期開始就很認真的吃高纖維的水果比如奇異果,
當孕吐症狀減輕後就開始每天大量的喝水,目前為止每天的排便都算正常,
昨天早上照常大便後,衛生紙一擦,媽呀!!!!
是血!!!!!!!!
看到血我整個傻了,在浴室待了很久確定不是陰道出血才放心一下下,
但心想,屁股有點痛痛的,該不會是肛裂或是痔瘡吧?????!!!!!!
當下覺得應該是肛門的問題,想說觀察個幾天下次產檢在回去問醫生,
也開始在網路上搜尋懷孕期間大便出血相關的討論,
不看還好,越看越緊張= =
下午出門去參加明治的媽媽教室,期間上了幾次廁所,沒有大便純粹尿尿,
但衛生紙還是有擦到血,這下我變得更緊張了,
沒有大便也擦到血,我開始重新搜尋懷孕中期出血的討論,
看到前置胎盤...無痛流血...等等討論,心中開始忐忑不安,
甚至想上完課就直接跑去產檢醫院的產房掛急診,
擔心自己是不是太掉以輕心了。
line給老公跟他說一下現在的狀況,老公一直安撫我,
問我內褲有血嗎?我說沒有,他就說那應該是肛門的問題叫我先放輕鬆,
再觀察看看,又問我這幾天有沒有吃火龍果?
登愣!
突然想起前天晚上我吃了一堆紅色果肉的火龍果!!
老公一聽就說,那一定是火龍果的問題,叫我放心!
聽他說完之後雖然還是有點緊張,但有鬆口氣,
還是先掛了產檢醫師星期一的診,想說這幾天觀察一下,
真的不對勁星期一就趕快回診比較安心。
晚上回家後再跟我姐聊天,跟她說起這件事情,
我姐說....她也一樣!!!
前天老姐也剛好回家,所以我們是一起吃了一堆紅肉火龍果,
因為她前幾個月有因為膀胱炎血尿過,
所以她昨天也是有大便帶血以及尿尿顏色紅紅的症狀,
也一度很擔心是不是膀胱炎復發,結果她隔天就沒事了....
聽完之後我便放心許多,想說等今天再觀察看看吧,
今天早上懷著忐忑不安的心情去上廁所,
衛生紙一擦,
沒有血了!!!!!
顏色也都是正常的!!呼!
當下決定到生產前都不吃紅肉火龍果了,
乖乖繼續吃奇異果就好,
孕婦很容易受到驚嚇啊T_______T
--
he wants everlasting happiness...
he wants nothing.
--
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